Иногда расставание с близкими людьми продолжается так долго и мучительно, что сама мысль о каком-либо общении после разрыва отдается болью. Если же разрыв произошел мирно, то впоследствии пара может сохранить вполне приятельские отношения. Только вот нужно ли поддерживать такие отношения?
Отношения, которые складываются между бывшими партнерами сложно назвать дружбой. Люди чаще ведут себя с бывшими любимыми, как со знакомыми или приятелями, которым позволены четкие рамки и границы в общении. Многие не понимают, как можно продолжать поддерживать отношения с бывшими возлюбленными, Ведь, если случился разрыв, значит, не было любви, не было ничего общего. Но когда встречается с такой ситуацией в близком круге или же оказываешься в ней сам, то становится понятна еще одна сторона этого вопроса.
По самом большому счету, бывшие возлюбленные и партнеры делятся на два основных типа. Первые – бывшие, с которыми нет общих детей. Вторые – бывшие, с которыми есть общие дети. Разные типы отношений, разные последствия разрыва, соответственно и отношения после разрыва складываются по-разному.
В первом случае люди могут оставаться на связи, хотя есть и такая позиция – нужно просто уходить, не оборачиваясь, перевернув эту страницу своей жизни. В любом случае, какое бы решение не приняли бывшие партнеры, расставание должно пройти без взаимных упреков и обид. Даже если обиды были, то нужно их простить и отпустить отношения. Только в этом случае в вашей жизни появится что-то новое. Еще один важный момент – непрощенные обиды непременно наложат отношения на ваши прошлые отношения. Вы будете ждать от вашего нового партнера то, что не простили бывшему. А известно, что в жизни случается именно то, что мы ждем, что мы моделируем в своих мыслях.
Однако бывают такие ситуации, когда люди просто вынуждены продолжать отношения. Людей могут связывать общие друзья, работа, интересы, увлечения. Если отношения остались в прошлом, то лучше, если встречи будут проходить нейтрально, без особых откровений. Достаточно просто здороваться и участвовать в общих мероприятиях. Но все это уместно только в том случае, если это не доставляет вам душевных переживаний и не вносить в вашу жизнь дискомфорт.
Оставьте обиды там же, где и отношения, то есть, в прошлом.
Чтобы простить обиду надо разобраться с самим понятием этого чувства. Психологи трактуют обиду как неудовлетворенное ожидание. То есть, мы надеемся, что наше желание будет исполнено, а когда этого не происходит, и желание остается невыполненным, мы впадаем в негативное состояние, вызванное тем, что реальность не совпадает с ожиданиями. Но обида – это только ваше очень личное чувство. Ваше ожидание это ошибочное мнение о том, что вы ждете от другого человека или ситуации. Чтобы отпустить обиду и простить все, что накопилось за время совместной жизни, надо понять, что тщетность ваших ожиданий это ваша проблема, а не вина другого человека. Есть много техник, позволяющих снять чувство обиды, большинство которых основано на том, чтобы простить человека, который причинил вам боль, человека, обидевшего вас. Главное во всех этих техниках научиться брать на себя ответственность за все, что с вами происходит, в том числе за ваши чувства. Вы сами удивитесь, как окажется просто строить отношения с бывшими партнерами, когда в душе нет боли, когда обида прощена.
Расставание пар с детьми.
Если отношения распались и у бывших партнеров есть общие дети, то отношения нужно продолжать. Вы стали родителями, а ребенок нуждается и в маме, и в папе. Хорошо, если бывший партнер сам настаивает на отношениях с ребенком. В таком ситуации не нужно мешать этому общению, не нужно спекулировать на чувствах отцовства и материнства. Ребенок ни в коем случае не должен стать заложником распавшегося брака.
Ревность в новых отношениях.
После разрыва один из партнеров может достаточно быстро оказаться в новых отношениях. И если ваш нынешний партнер испытывает ревность к вашему бывшему партнеру, то лучше прекратить такое общение сразу и навсегда. Ревность одновременно и причина, и источник недоверия. Если такая ситуация возникла в вашей новой паре, то лучше стоит бросить все силы на укрепление нового союза.
Психологи заметили, что именно мужчины редко оказываются в дружеских отношениях с бывшими возлюбленными. Иногда мужчины все еще надеются на реванш, у них теплится надежда на то, что все еще можно вернуть. Если же вы имеете общих детей с бывшим партнером, то нужно не жалеть сил и времени на то, чтобы объяснить своему новому спутнику, насколько важны ребенка оба родителя, что вы не можете просто вычеркнуть из своей жизни отца своего ребенка.
И еще один важный момент. Желание продолжать общение и поддерживать приятельские отношения с бывшими партнерами должно быть взаимным. Если один из партнеров не хочет никаких отношений, то нужно отнестись к этому с уважением и разорвать отношения полностью.
Если же бывшим партнерам удалось избежать болезненного расставания, и они остались хорошими приятелями, это говорит о высокой самооценке и зрелом подходе к жизненным ситуациям.
Читайте так же: