От одной мысли о том, что завтра на работу вы чувствуете себя уже усталым и опустошенным. Вы не одиноки – такое же чувство испытывает почти 90% работающего населения. Это можно исправить, если ваша работа удовлетворяет всего лишь четырем требованиям, закрывает всего четыре ваши потребности.
Давайте представим, как проходит ваш день – утомительная работа до офиса, с каждым днем все тяжелее и тяжелее справляться с основными задачами, на которые каждый день наслаиваются десятки, а то и сотни более мелких задач и вопросов. Вечером, возвращаясь домой и, оценивая прошедший день, вы понимаете, что и этот день новь прошел впустую и еще долго продолжаете отвечать на письма из дома или заканчивать незавершенные в офисе дела. Знакомая картина?
Так сложилось, что активная работа становится все более и более напряженной из-за высокой конкуренции на любых рынках и стремлению многих компаний к экономии ресурсов. Огромный отпечаток на нашу занятость оказывает огромный поток писем, которые надо не только прочитать, но и отвечать на них.
Итак, какие же четыре основные потребности должны быть удовлетворены, чтобы вас не подташнивало о мысли, о работе.
Первая из них.
Физические потребности. Очень важно правильно восстанавливаться после работы и хорошо отдыхать. Исследования психологов показали, что наиболее эффективными являются сотрудники, которые отдыхают каждые 90 минут. Такие сотрудники наиболее сосредоточены и вовлечены в процесс, чем те, что отдыхает только один раз в день. Кроме того, сотрудники, чей отдых чередуется с 90-минытным погружением в рабочий процесс, чувствуют себя лучше, они обладают большей выносливостью и хорошим здоровьем.
Вторая.
Эмоциональные потребности. Нам очень важно, чтобы наш вклад в дело компании оценивался. Уважительное и внимательное отношение со стороны руководителя является залогом эффективности менеджера и его лояльности к корпоративным ценностям компании. Сотрудники, которые довольны своим руководителем, значительно реже меняют место работы и более вовлечены в экономические процессы компании.
Третья потребность.
Психическая. Это одна из самых неочевидных, но в то же время очень важных потребностей любого сотрудника. Важно, чтобы менеджер сам мог определять приоритеты в своей текущей работе и имел возможность сосредоточиться на крупных проектах. Фокус на выполнении одной приоритетной задачи в конечном итоге приносит значительно больший эффект, чем распыление на выполнение нескольких задач одновременно. Кроме того, в такой ситуации есть опасность потери ориентиров. Важно, чтобы работник сам мог определить, какой из этапов работы наиболее важен сейчас для выполнения всего проекта в целом. Конечно, если речь идет о проекте, в который вовлечены несколько сотрудников или несколько отделов, расстановкой приоритетов занимается руководство. Но даже в этом случае важно, чтобы сотрудник имел влияние на этот процесс. Последовательность действия и понимание ее выполняющим эти действия – вот реальный залог будущего успеха.
Четвертая потребность.
Духовная. Очень важно, чтобы вы занимались тем, что по-настоящему доставляет вам удовольствие и приносит радость в вашу жизнь, а не просто продавали свое время за деньги. Вовлеченность в процесс, который доставляет вам удовольствие, снимает напряжение и помогает быстрее справиться даже с самыми сложными задачами.
Определите для себя, какие из ваших потребностей решает ваша текущая работа. Если возможность что-то поменять, то меняйте, даже если это потребует дополнительных усилий. Если же изменить ситуацию на текущем месте работы невозможно, делайте выводы и решите для себя, что для вас важнее – хорошее настроение, нацеленность на результат, доверие со стороны руководителя или ежедневная оскомина от одной мысли о работе.
Читайте так же:
Была у меня похожая история, я просто уволилась, хотя, могла бы это сделать раньше. Не работала почти год, за это время поняла, чем действительно хочу заниматься и теперь ненависти к новой работе не испытываю.